Categoría: Desarrollo personal

Feliz día de la madre

Feliz día de la madre

Como solo puedes dar lo que tienes, a mi desde pequeña me fluyen las palabras y a veces parece que el bolígrafo tuviera vida propia.

Mi madre lo sabe y valora que como regalo siempre le escriba algo.

A continuación te comparto lo que le he escrito este año muy feliz porque le ha encantado y espero que a ti también.

Relato breve: para alguien muy grande

Ese día se despertó cuando un rayo de luz atravesó por los agujeros de la persiana de su habitación.

No tenía mucho ánimo para levantarse y emprender el nuevo día pero saco fuerzas por fin y salió de la cama.

Pensaba que no tenía suerte en la vida…

Pensaba en lo felices que se veían muchas de las personas que conocía y a los que según su criterio todo les salía bien siempre.

Alcanzó su movil y entro en youtube porque necesitaba escuchar algo que le motivara.

El primer video que apareció se titulaba:

Diario de gratitud Capitulo 4º

En este video la persona que hablaba decía que tienes que pensar en las personas que te hacen feliz.

El Primer ejercicio consistía en pensar en una persona que reúna los siguientes requisitos:

-Te da un amor incondicional

-Te aconseja desde el corazón

-Te cuida siempre

-Puedes contar con ella en todo momento

-Se alegra con tus alegrías

-Le entristecen tus malos momentos

-Se acuerda de ti todos los días

-Se interesa de corazón por tus proyectos

-Te anima a cumplir tus sueños

-Te felicita en tus logros

Mientras leía estos requisitos, una luz iluminó su alma, un calor recorrió su cuerpo lleno de ternura y el amor entró en su corazón. De repente, se alivió su apatía.

Tenía claro que persona reunía todos esos requisitos:

Una de las personas más importantes de su vida.

La persona que constituía el pilar de su existencia.

No había dudas, esa persona era:

Su madre

Y escribió:

Gracias mama, por darme aliento en mis desafíos. Por alegrarte de mis logros y animarme a seguir siempre adelante.

Gracias por confiar en mi siempre y creer que:

yo si que puedo

Gracias por querer ayudarme siempre aunque no puedas.

Gracias por tu amor altruista e incondicional y te digo algo:

Todo eso tan bonito que sientes por mi yo lo siento igual por ti.

¿Os ha gustado el post? Me encantaría saberlo porque lo he escrito con el corazón en la mano.

Os espero en comentarios👀👇🏻👇🏻👇🏻

Un abrazo enorme para todos vosotr@s por leer mis post y por siempre estar ahí.

Si os gusta lo que escribo me encantará teneros en mi equipo así que deja tu email en la cajita para que te lleguen todos mis post a tu bandeja de entrada.

Y nos vemos en instagram aquí

en por Ana Crisen crecimiento personal, cuentos con moraleja, Desarrollo personal, Dia de la madre, feliz dia de la madre, historias para reflexionar, Historias para reflexionar, Motivación, reflexion la suerte que tenemos, Superación personal, valorar a los demas, Valorar la suerte que tenemos2 comentarios

¿Qué le has pedido este año a los Reyes Magos?

¡¡Hola equipo!!

Este año 2020 ha sido tan diferente, tan complicado, tan difícil en tantos aspectos, humano, sanitario, social, económico…

Qué requiere para estar a la altura, un aprendizaje importante que nos permita valorar que lo material no es lo fundamental, me refiero al hecho de acumular cosas, porque tener las necesidades básicas cubiertas si es necesario.

Por eso este año la carta a sus majestades, los reyes magos también ha de ser distinta y a continuación os comparto la mía:

Queridos reyes magos en este año tan singular os quiero pedir cosas muy especiales:

Quiero pediros algo para compartir con el mundo, porque he aprendido que no estamos solos y que lo que otros hacen nos repercute directamente y al revés.

Quiero pediros queridas majestades el ingrediente que permite que el mundo funcione y que todo lo demás sea posible.

Se resume en una sola palabra:

✨✨✨✨SALUD✨✨✨✨

Una palabra que indica muchas otras:

S SALUD

A ALEGRÍA

L LIBERTAD

U UNIÓN

D DULZURA

Os pido SALUD, en lo que se escapa a nuestras posibilidades como seres humanos, consiguiendo que virus letales como el que sufrimos hoy desaparezcan gracias a las vacunas que grandes mentes privilegiadas descubran, prueben con seguridad y consigan distribuir a todos. Y no se repitan pandemias como esta que ha conseguido parar en seco y sin avisar la vida de toda la humanidad.

Os pido ALEGRÍA porque después de grandes pérdidas humanas, también económicas, ceses de negocios, esfuerzo desmedido de muchos e irresponsabilidad de otros cuesta ver el lado positivo. Aunque como el tiempo siempre va hacia adelante también ha habido nacimientos y otras buenas noticias en las que han sobresalido los valores humanos y la generosidad de muchos que nos permiten creer en la magia.

Os pido LIBERTAD para elegir, Libertad para poder dedicarnos a lo que nos apasione porque nada nos lo impida y Libertad para pensar, ser y decir siempre respetando lo que otros piensen, sean y digan. Libertad para decidir, para decir Si o No y Libertad para sentir lo que cada uno sienta.

Os pido también UNIÓN porque si algo ha quedado claro es que juntos sumamos fuerzas y cada uno por su lado sin pensar en los demás solo resta y agrava las situaciones difíciles. Solos somos grandes pero juntos somos gigantes.

Y os pido además DULZURA en el trato a nosotros mismos, cuando pensemos en quien somos y en el trato a los demás pensando siempre como nos gustaría ser tratados.

También altas dosis de paciencia con todo y con todos vendrán bien. Y en el mismo porcentaje ilusión y pasión por la vida, que permitan reinventarnos y aprender cada día e incluso desaprender para estudiar la lección, de nuevo, de forma correcta.

Darnos fuerza para seguir creciendo, cuidándonos y cuidando a nuestros seres queridos

Ayudadnos queridos reyes, vosotros que hacéis magia a qué los seres humanos seamos coherentes con nuestro planeta, que es la casa que nos guarda y abastece, con nuestros iguales porque todos somos únicos, diferentes y valiosos pero no más únicos, diferentes y valiosos que otro ser humano.

Y ayudadnos también a enfocarnos en lo bueno y agradecer todo lo que tenemos, somos y seremos porque si todos estamos en esa energía somos imparables.

Y termino mi carta dándoos las gracias de corazón porque vosotros queridos reyes magos permitís que se aparquen las tristezas y se alegre el corazón a través de los ojos ilusionados de un niño que cree en la magia porque en el fondo sabe que la magia siempre existirá.

Un abrazo enorme a los tres y feliz día.

Queridos lectores, espero que os haya gustado mi carta y cerrando los ojos recordéis la ilusión que sentíais la noche de Reyes porque esos sentimientos siempre los tenemos que tener presentes.

No olvidéis regalar hoy vuestro cariño a quien consideréis que lo necesita, eso para esa persona es incalculable

Gracias infinitas por acompañarme en el camino.

Me encantará leer vuestros comentarios por aquí y por instagram o Facebook y que compartamos en este 2021 muchas cosas bonitas. Un abrazo equipo.

en por Ana Crisen autoayuda, Carta a los Reyes Magos, Desarrollo personal, historias para reflexionar, Motivación, valorar la saludDeja un comentario

¿Y tú piensas que tú no puedes?

Historias de superación hay muchas y hoy os traigo una impresionante.

He llamado a mi madre para ver que tal estaban, como todos los días y me ha contado lo que había escuchado en la radio por el impacto emocional que le había producido.

En su programa favorito: Las mañanas de RNE con Pepa Fernández, habían entrevistado a una niña con una historia digna de ser contada.

Y si os digo que esta niña preciosa, con tan solo 8 años de edad, escribe cuentos: ¿Cómo os quedáis?

Imagino que como yo ¡Maravillados!

Pero...si os digo que sufre discapacidad visual y que tiene detrás un gran número de desafíos desde que nació.

¡Más maravillados todavía! ¿Verdad?

¡ATENTOS! Porque ahora vais a descubrir esta extraordinaria historia de vida.

FOTO DE NAYARA GRANADOS DE LA PAGINA DE LA FUNDACIÓN ONCE

En la entrevista que le hace Pepa Fernández a Nayara, Pepa comienza su introducción lanzando esta interesante pregunta:

¿Cuánto vale un abrazo?

Y continua diciendo que si hacemos un ejercicio de sinceridad la respuesta a esta pregunta ha cambiado mucho después de estos meses que estamos viviendo…

¿Tienen el mismo valor los abrazos hoy que antes de la pandemia? Pregunta Pepa…

-No, contesta Pepa con contundencia y yo suscribo su respuesta.

Vosotros y vosotras también ¿Verdad?

-Y nuestra invitada lo tiene muy claro. Dice Pepa. –no hay nada que se saboreé más que un buen abrazo. Piensa Nayara.

Y Pepa dice algo precioso: -Me encantaría que se dejaran abrazar ustedes por su historia, porque hay muchos abrazos distintos y en unos minutos les vamos a dar uno muy reconfortante.

Y yo os aseguro que ese abrazo me llegó al alma.

Loreto Souto, que pertenece al equipo de Pepa Fernández, presenta a mi homenajeada Nayara Granados Sánchez, de la siguiente manera:

Es tan reconfortante que va a hacer que se sientan en una nube de algodón que es como describe Nayara cuando recibe un buen abrazo.

Es una niña muy cariñosa, que no lo ha tenido fácil desde el momento de su nacimiento prematuro, con tan solo seis meses de gestación y un kilo de peso. Estuvo un tiempo asilada en la incubadora sin poder sentir el calor y el contacto físico de su gente, pero su espíritu de lucha y de supervivencia hizo que saliese adelante, aunque eso sí, con alguna secuela, como su perdida de visión.

En agosto cumplió 9 años y estos meses tampoco han sido fáciles para ella porque cuando el mundo se detuvo en marzo, con él se detuvieron los abrazos, esos que tanto le gustan sobre todo de sus abuelos.

Nayara vive en Algarinejo (Granada) y sus abuelos en Córdoba, así que como el aislamiento y la pandemia impedía abrazarlos físicamente, decidió darles ese abrazo que tanto deseaba de otro modo, en forma de libro. Se puso a escribir e hizo un cuento tan especial que la editorial Destino decidió publicarlo. Se llama: Los abrazos perdidos.

Es impresionante la creatividad y la imaginación de esta niña para crear.

Sabéis lo que dice Nayara que ha aprendido con la difícil situación que estamos viviendo:

Lo más importante es la vida y estar en contacto con las personas que tu quieres

NAYARA TE ENVIO UN BESO Y UN MENSAJE DE VOZ QUE ES PARA TI

Nayara: este mensaje de aquí abajo es para ti, escúchalo, espero que te guste bonita:

NAYARA, ESPERO QUE TE GUSTE MI HOMENAJE Y MI MENSAJE, UN SUPER ABRAZO.

No os perdáis la entrevista completa aquí porque es pura emoción, dulzura y sensibilidad.

Nayara, en la página de la Fundación ONCE nos cuenta el cuento y podéis escucharlo y ver aquí a esta niña prodigiosa.

Quiero felicitar a la Fundación ONCE por su gran labor, porque hay personas maravillosas y con una capacidad extraordinaria y es muy importante que reciban ayuda para superar sus límites físicos pero que nada ni nadie les ponga otros limites que no tienen.

El tema de los límites me recuerda a un post que publique que os invito a leer aquí que se titula: Nadie le dijo que no podía hacerlo que espero que os guste.

¿Os ha gustado el post? Me encantaría saberlo porque lo he escrito con el corazón en la mano.

Os espero en comentarios

Un abrazo enorme para todos vosotr@s por leer mis post y por siempre estar ahí y uno muy especial para Nayara la protagonista de mi historia.

Si os gusta lo que escribo me encantará teneros en mi equipo así que deja tu email en la cajita para que te lleguen todos mis post a tu bandeja de entrada.

Y nos vemos en instagram aquí

en por Ana Crisen cuentos con moraleja, Desarrollo personal, Infancia, Nayara Granados: los abrazos perdidos, resiliencia, superar barreras5 comentarios

Acerca de

en por Ana Crisen Desarrollo personal4 comentarios

Soy ante todo madre y a parte de esa vocación, tengo otra, la de escribir.

Siempre se me ha dado especialmente bien, animar a la gente porque me considero muy sensible y cariñosa y no me cuesta decir cosas bonitas, cuando me salen de dentro.

Empatizo mucho con lo que me cuentan y me gusta aplicar lo que dicen algunos maestros: cuando una persona se acerca a ti, que se vaya un poco mejor que antes de haberte visto.

Sonrío con facilidad y me gusta comunicar, expresar y que me cuenten, porque considero que al conocer a las personas, siempre descubres gente maravillosa, cosas sorprendentes e historias de vida muy interesantes.

La vocación de escribir la he tenido desde que tengo uso de razón y a fuerza de escuchar, investigar y leer muchos libros de autoayuda, que a mí me han ayudado mucho y salvado repetidas veces de convertir un estado de tristeza, en una depresión, he aprendido cosas muy interesantes, que me gusta compartir para ayudar a todas aquellas personas que lo necesiten.

Todo lo que te ocurre bueno o regular marca tu forma de ser y como te enfrentas a la vida y el hecho de que desde los 20 años sufra unas migrañas espantosas, ha generado en mí un espíritu de superación y fortaleza mental, que me ayudan a levantarme una y otra vez después de haber caído.

Me ha generado ser una persona paciente, tranquila y a gestionar, casi siempre, las emociones correctamente, gracias a lo que vamos comentando: por medio del taichi, el mindfulness y saber que cuando me salgo del buen camino y me enfado por las cosas cotidianas, como todo el mundo, afloran las migrañas y me paralizan la vida, por eso es algo que debemos evitar, pero que como sabéis, a veces es complicado…

Soy diplomada en relaciones laborales y en el tercer año de carrera, empecé a trabajar como azafata en el Auditorio de Zaragoza, donde viví experiencias muy interesantes y lo recuerdo con mucha alegría y estuve allí mientras terminaba un máster de gestión contable, laboral y fiscal.

Al finalizar mis estudios tuve la oportunidad de entrar a trabajar en una agencia de marketing on line, que en sus inicios era publicidad escrita y allí he estado los últimos 17 años, he vivido experiencias increíbles, viajes, premios, reconocimientos, y lo más importante conocer a personas maravillosas. Fue una experiencia muy enriquecedora que me permitió adaptarme a todos los cambios digitales y humanos que he vivido estos años y que finalizó hace varios meses por la dificultad de conciliar la vida laboral y familiar que existe actualmente.

La cuestión es que esto ha sido una experiencia de aprendizaje, que una vez pasado el duelo, de sentirte como un número, después de casi 20 años, me hizo despertar, en el hecho de no ponerme límites en mis sueños e iniciar este proyecto tan ilusionante, de mi blog, en el camino de mi vocación de escribir.

Con este blog quiero conseguir dejaros un poso positivo y sorprenderos con pinceladas útiles, para facilitarnos la vida, porque en conclusión, todo esto nos lleva a ser más felices.