Feliz día de la madre

Feliz día de la madre

Como solo puedes dar lo que tienes, a mi desde pequeña me fluyen las palabras y a veces parece que el bolígrafo tuviera vida propia.

Mi madre lo sabe y valora que como regalo siempre le escriba algo.

A continuación te comparto lo que le he escrito este año muy feliz porque le ha encantado y espero que a ti también.

Relato breve: para alguien muy grande

Ese día se despertó cuando un rayo de luz atravesó por los agujeros de la persiana de su habitación.

No tenía mucho ánimo para levantarse y emprender el nuevo día pero saco fuerzas por fin y salió de la cama.

Pensaba que no tenía suerte en la vida…

Pensaba en lo felices que se veían muchas de las personas que conocía y a los que según su criterio todo les salía bien siempre.

Alcanzó su movil y entro en youtube porque necesitaba escuchar algo que le motivara.

El primer video que apareció se titulaba:

Diario de gratitud Capitulo 4º

En este video la persona que hablaba decía que tienes que pensar en las personas que te hacen feliz.

El Primer ejercicio consistía en pensar en una persona que reúna los siguientes requisitos:

-Te da un amor incondicional

-Te aconseja desde el corazón

-Te cuida siempre

-Puedes contar con ella en todo momento

-Se alegra con tus alegrías

-Le entristecen tus malos momentos

-Se acuerda de ti todos los días

-Se interesa de corazón por tus proyectos

-Te anima a cumplir tus sueños

-Te felicita en tus logros

Mientras leía estos requisitos, una luz iluminó su alma, un calor recorrió su cuerpo lleno de ternura y el amor entró en su corazón. De repente, se alivió su apatía.

Tenía claro que persona reunía todos esos requisitos:

Una de las personas más importantes de su vida.

La persona que constituía el pilar de su existencia.

No había dudas, esa persona era:

Su madre

Y escribió:

Gracias mama, por darme aliento en mis desafíos. Por alegrarte de mis logros y animarme a seguir siempre adelante.

Gracias por confiar en mi siempre y creer que:

yo si que puedo

Gracias por querer ayudarme siempre aunque no puedas.

Gracias por tu amor altruista e incondicional y te digo algo:

Todo eso tan bonito que sientes por mi yo lo siento igual por ti.

¿Os ha gustado el post? Me encantaría saberlo porque lo he escrito con el corazón en la mano.

Os espero en comentarios👀👇🏻👇🏻👇🏻

Un abrazo enorme para todos vosotr@s por leer mis post y por siempre estar ahí.

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5 ESTRATEGIAS PARA SUBIR EL ÁNIMO

Lo que pensamos se traduce en lo que sentimos y todos queremos sentirnos bien ¿Verdad?

A veces, con nuestras idas y venidas al pasado y al futuro contándonos, una y otra vez, historias que no podemos cambiar o que nunca sucederán conseguimos autosabotear nuestra felicidad y perturbar nuestra paz.

Creo firmemente en algo que ya dijo Pablo Neruda:

La felicidad no existe en la vida,

solo existen momentos felices

Pablo Neruda

Esto es algo que si lo tenemos en cuenta nos evitará muchas frustracciones y nos hará disfrutar de cada bonito momento que la vida nos regale.

Si manejamos el pasado, el presente y el futuro de forma adecuada conseguiremos ser mas felices.

Puntos a tener en cuenta:

PASADO:

Solo volvemos a él para acordarnos de momentos que nos hacen sentir bien (alegres, risueños, tranquilos…)

Lo dejamos aparcado a la hora de recordar malos momentos que no podemos cambiar y solo nos hacen sentir mal (tristes, angustiados, atemorizados…)

PRESENTE:

Poner toda la atención en este momento nos garantiza vivir, porque es lo único cierto y real que tenemos y que sabemos que pasará, el ahora.

Si trabajamos el momento presente con compromiso y disciplina conseguiremos paso a paso nuestras metas y también un futuro prometedor.

FUTURO:

Como nadie sabe lo que va a ocurrir mañana realmente, no hay que ir a el con nuestros pensamientos continuamente porque nos generará un sentimiento de incertidumbre y miedo que nos aleja del buscado bien estar.

Trabajemos todos los días en el presente para que el futuro sea como queremos pero enfocándonos en el día a día, en lo que tenemos seguro.

Trabajemos a nuestro favor y pensemos en el pasado para recordar lo bueno, en el futuro para visualizarnos con nuestras metas cumplidas y pongamos el foco en el presente que es lo que tenemos para actuar y para crecer.

Mejor vivir cada día dando pequeños pasos que nos lleven recto a conseguir nuestras metas, nuestros sueños mas elevados, cuidando siempre de nuestro cuerpo, nutriendo nuestra mente y también nuestro espíritu.

Para ir caminando por la vida con esa actitud hay que tener: ILUSIÓN, MOTIVACIÓN Y BUEN ÁNIMO ¡Y PARA ELLO ESCRIBO ESTE POST!

Quiero compartir lo que un gran profesional nos enseña sobre como podemos subir el ánimo:

He descubierto a Pablo Gómez, médico psiquiatra, master en PNL (Programación Neurolingüística) e hipnosis Clínica, que me encanta el enfoque que nos transmite y que a continuación os paso a contar:

Pablo Gómez nos recuerda que nuestros pensamientos generan químicos y dependiendo del contenido de estos pensamientos pueden generar químicos de placer o químicos del estrés.

Por tanto hay que tener claro donde queremos enfocarnos.

Pablo Gómez nos transmite:

5 ESTRATEGIAS PARA SUBIR EL ÁNIMO

Lo primero que tenemos que hacer es cambiar el significado:

Todo lo que sucede es NEUTRO, ES ENERGÍA y esa energía entra en mi sistema, en mi mente a través de los sentidos.

Toda la información que recojo de afuera, la interpreto en mi cabeza a través de los programas mentales que tengo en mi mente.

Esos programas mentales son los que le dan el valor, la interpretación a lo que estoy observando afuera.

1. A PARTIR DE HOY BUSCA EL LADO POSITIVO DE TODO

Enfócate siempre en lo que tiene un mensaje positivo para ti.

2. RECUERDA SIEMPRE PRACTICAR TU DIETA MENTAL

Es esa estrategia que te mantiene atento al contenido de tus pensamientos.

Cada vez que te descubras con una emoción negativa, con un sentimiento negativo, inmediatamente prestale atención al pensamiento que está generando esa emoción y frénalo en seco.

Ese pensamiento que está caminando de forma automática por tu mente debes sustituirlo por una imagen nítida real, que represente lo que quieres materializar en tu vida, generando el sentimiento correspondiente.

3. TENER UNA META. PROPONERTE HACER ALGO NUEVO.

Aprender algo, un idioma, tal vez, hacer ejercicio, bajar de peso…

Cuando tengo una meta clara me enfoco de una manera diferente.

Recuerda que una meta clara tiene que ser:

-Tangible

-Especifica

-Debe haber un deseo profundo para conseguirla.

Si se cumplen estas tres características en mi meta:

Soy capaz de poner toda la atención y toda la fuerza de voluntad que aparecen mágicamente para que yo consiga ese objetivo.

4. MEDITAR

Recuerda practicar la meditación todos los días 12 minutos, 15 minutos, son suficientes para, según los últimos estudios, lograr cambios significativos a nivel químico y anatómico en tu cerebro. Cambios que van a beneficiar tu salud física y espiritual.

5. LA GRATITUD

Todos los días cuando estés en la cama, antes de acostarte, repasa todas las cosas por las que tienes que estar agradecido.

Todas esas cosas del día a día que no valoramos porque siempre están ahí.

Y MUY IMPORTANTE: agradece aquello que no tienes todavía generando ese sentimiento de que ya lo tienes ahí. La gratitud acelera los procesos de materialización.

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Espero que os sirva el post. Me encantan estas cinco estrategías que nos enseña Pablo Gómez y que yo por supuesto comparto y practico.

Ya sabes que me gusta compartir contigo todo lo que a mi me ayuda y a ti puede ayudarte a vivir más feliz y con mejor calidad de vida.

Espero que os haya gustado mucho.

¿Conocías estas estrategias?

¿Practicas alguna?

Te espero en comentarios

Un abrazo enorme.

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Feliz Día!!!

¿Qué regalar el día de San Valentín?

Mi regalo es una historia para él y para ti.

Es increíble todo lo que podemos aprender de las distintas culturas y de los diferentes puntos de vista de todas las personas del mundo.

Solo son necesarias tres cosas:

1. Saber escuchar de forma activa e interesada.

2. Mirar con los ojos de un niño que desea aprender, sin pensar que lo sabe todo.

3. Reflexionar sobre lo aprendido y quedarte con lo que te aporte y aplicarlo a tu vida.

El 14 de febrero como sabéis es San Valentín, día en el que se celebra el amor en pareja, por excelencia y este año quiero regalarle a mi marido algo muy especial.

Como cada uno solo puede dar lo que tiene, yo tengo pasión por la escritura y por las historias con bonita moraleja que nos hacen crecer y reflexionar y ese es mi regalo, un regalo que sale del alma que creo que son los más valiosos porque no tienen precio.

Espero que te guste.

Y quiero compartirlo con vosotros y vosotras, queridos lectores y espero que os guste mucho también.

Se trata de una fabulosa leyenda de los Indios Sioux.

La he leído por varias fuentes pero sin duda os la voy a narrar tal como la cuenta el maravilloso Dr. Cesar Lozano, porque no puede ser más genial.

Para los que no lo conocéis es un extraordinario conferenciante y conductor de un programa de radio de fama internacional: Por el placer de vivir, que dejo el ejercicio de la medicina para ayudar a las personas de otra manera, a través de las palabras.

Empecé a escucharle hace diez años y para mi en esos momentos fue la terapia que necesitaba y la llama que encendió una mecha interminable en mi desarrollo personal.

Hoy gracias a las redes sociales tengo en muchas ocasiones la oportunidad de transmitirle mi gratitud y me he dado cuenta de que detrás de su éxito se esconde una gran persona, ese es su secreto, porque cuando se juntan talento y humanidad se puede lograr casi cualquier cosa.

En el último seminario que ahora tiene abierto: mujeres difíciles, hombres complicados, en uno de los vídeos de presentación nos cuenta esta leyenda que ahora os comparto siguiendo sus palabras.

Leyenda sobre el amor en pareja de los indios Sioux

Cuenta una leyenda de los indios Sioux, que una vez llegó hasta la tienda del viejo brujo de la tribu una pareja de enamorados.

-Nos amamos. Le dijo el joven.

-Y nos vamos a casar.

Después ella prosiguió:

-Pero queremos un conjuro, un hechizo, un talismán, que nos garantice que estamos juntos para siempre. Hasta que la muerte nos separe.

El gran anciano los miró y le respondió a la mujer.

-Hay algo, pero es una tarea algo difícil y sacrificada.

-¿Ves el monte al norte de nuestra aldea? Aquel de allá, deberás escalarlo sola y sin más armas que una red y tus manos.

Tendrás que cazar el halcón más hermoso y vigoroso del monte. Si atrapas ese halcón, tráelo aquí con vida, al tercer día después de la luna llena. ¿Comprendiste?

La joven asintió en silencio.

El hombre le dijo al joven:

-Tú deberás escalar la montaña del trueno. Cuando llegues a la cima, encontrarás la más brava de todas las Águilas y solo con tus manos y una red tendrás que atraparla sin heridas y traerla ante mí, viva, el mismo día que vendrá tu futura esposa.

Ellos se miraron con ternura y después de una fugaz sonrisa salieron a cumplir con la misión encomendada.

El día establecido, estaban ante la tienda del anciano los dos jóvenes con sendas bolsas de tela que contenían las dos aves solicitadas. El halcón y el águila. El hechicero les pidió que con mucho cuidado las sacaran, eran verdaderamente hermosos ejemplares, sin duda de lo mejor que había visto.

El hombre enamorado preguntó:

-¿Los vamos a matar?, ¿Beberemos su sangre?, ¿Los cocinaremos?, ¿Comeremos su carne? o ¿Qué haremos?.

-Tomen sus aves, átenlas entre sí por las patas con estas tiras de cuero que les entrego y cuando las hayan anudado suéltenlas para que vuelen libres.

La pareja realizó lo que se les pidió. Las soltaron y el águila y el halcón intentaron levantar el vuelo, pero solo consiguieron revolcarse en el suelo. Unos minutos después irritadas por la incapacidad, las aves arremetieron a picotazos entre sí, hasta lastimarse.

Entonces el brujo les dijo a los futuros esposos:

-Si se atan el uno al otro aunque lo hagan por amor, no solo vivirán arrastrándose, tarde o temprano empezarán a lastimarse.

SI QUIEREN QUE EL AMOR PERDURE EN USTEDES, VUELEN JUNTOS PERO NUNCA ATADOS.

¿Qué os ha parecido la leyenda?

¡Os espero en los comentarios!

Os la he grabado en audio para que la escuchéis porque los cuentos se cuentan. Espero que os guste:

Espero que paséis un día precioso de San Valentín que sea el entrenamiento de todos los demás días del año que tengáis llenos de salud, amor y buena suerte.

Si no tenéis pareja recordad que es muy importante saber que somos naranjas enteras y solo depende de nosotras o nosotros la felicidad.

No se encuentra fuera lo que se lleva dentro

Animateavivirfeliz.com

El amor es la fuerza que transforma y mejora el Alma del mundo

El Alquimista. Paulo Cohelo

Espero que te guste cariño, y a todos vosotros y vosotras también, contádmelo en comentarios.

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¡Un abrazo Equipo!

¿Qué le has pedido este año a los Reyes Magos?

¡¡Hola equipo!!

Este año 2020 ha sido tan diferente, tan complicado, tan difícil en tantos aspectos, humano, sanitario, social, económico…

Qué requiere para estar a la altura, un aprendizaje importante que nos permita valorar que lo material no es lo fundamental, me refiero al hecho de acumular cosas, porque tener las necesidades básicas cubiertas si es necesario.

Por eso este año la carta a sus majestades, los reyes magos también ha de ser distinta y a continuación os comparto la mía:

Queridos reyes magos en este año tan singular os quiero pedir cosas muy especiales:

Quiero pediros algo para compartir con el mundo, porque he aprendido que no estamos solos y que lo que otros hacen nos repercute directamente y al revés.

Quiero pediros queridas majestades el ingrediente que permite que el mundo funcione y que todo lo demás sea posible.

Se resume en una sola palabra:

✨✨✨✨SALUD✨✨✨✨

Una palabra que indica muchas otras:

S SALUD

A ALEGRÍA

L LIBERTAD

U UNIÓN

D DULZURA

Os pido SALUD, en lo que se escapa a nuestras posibilidades como seres humanos, consiguiendo que virus letales como el que sufrimos hoy desaparezcan gracias a las vacunas que grandes mentes privilegiadas descubran, prueben con seguridad y consigan distribuir a todos. Y no se repitan pandemias como esta que ha conseguido parar en seco y sin avisar la vida de toda la humanidad.

Os pido ALEGRÍA porque después de grandes pérdidas humanas, también económicas, ceses de negocios, esfuerzo desmedido de muchos e irresponsabilidad de otros cuesta ver el lado positivo. Aunque como el tiempo siempre va hacia adelante también ha habido nacimientos y otras buenas noticias en las que han sobresalido los valores humanos y la generosidad de muchos que nos permiten creer en la magia.

Os pido LIBERTAD para elegir, Libertad para poder dedicarnos a lo que nos apasione porque nada nos lo impida y Libertad para pensar, ser y decir siempre respetando lo que otros piensen, sean y digan. Libertad para decidir, para decir Si o No y Libertad para sentir lo que cada uno sienta.

Os pido también UNIÓN porque si algo ha quedado claro es que juntos sumamos fuerzas y cada uno por su lado sin pensar en los demás solo resta y agrava las situaciones difíciles. Solos somos grandes pero juntos somos gigantes.

Y os pido además DULZURA en el trato a nosotros mismos, cuando pensemos en quien somos y en el trato a los demás pensando siempre como nos gustaría ser tratados.

También altas dosis de paciencia con todo y con todos vendrán bien. Y en el mismo porcentaje ilusión y pasión por la vida, que permitan reinventarnos y aprender cada día e incluso desaprender para estudiar la lección, de nuevo, de forma correcta.

Darnos fuerza para seguir creciendo, cuidándonos y cuidando a nuestros seres queridos

Ayudadnos queridos reyes, vosotros que hacéis magia a qué los seres humanos seamos coherentes con nuestro planeta, que es la casa que nos guarda y abastece, con nuestros iguales porque todos somos únicos, diferentes y valiosos pero no más únicos, diferentes y valiosos que otro ser humano.

Y ayudadnos también a enfocarnos en lo bueno y agradecer todo lo que tenemos, somos y seremos porque si todos estamos en esa energía somos imparables.

Y termino mi carta dándoos las gracias de corazón porque vosotros queridos reyes magos permitís que se aparquen las tristezas y se alegre el corazón a través de los ojos ilusionados de un niño que cree en la magia porque en el fondo sabe que la magia siempre existirá.

Un abrazo enorme a los tres y feliz día.

Queridos lectores, espero que os haya gustado mi carta y cerrando los ojos recordéis la ilusión que sentíais la noche de Reyes porque esos sentimientos siempre los tenemos que tener presentes.

No olvidéis regalar hoy vuestro cariño a quien consideréis que lo necesita, eso para esa persona es incalculable

Gracias infinitas por acompañarme en el camino.

Me encantará leer vuestros comentarios por aquí y por instagram o Facebook y que compartamos en este 2021 muchas cosas bonitas. Un abrazo equipo.

¿Crees en ti y en tu talento natural?

¡Hola equipo de gente bonita!

Antes de acabar este año 2020 lleno de desafíos para todos, algunos duros y otros más duros todavía, me hace mucha ilusión contaros una historia que seguro os hará reflexionar como me lo hizo a mi, cuando la escuche por primera vez.

Dicen que somos como las cinco personas con las que más nos relacionamos y si así fuera y salvando las distancias, uno de mis referentes siempre inspiradores es el gran Mario Alonso Puig, admiración que seguro que compartiréis muchos de vosotros y vosotras, queridos lectores.

Escuchando como todos los días a este genio descubrí una historia que es digna de ser compartida y que seguro que no os dejará indiferente.

Voy a contárosla como lo hace Mario Alonso Puig porque mejorar a un genio es humildemente imposible, genios hay pocos y no hay que intentar competir con ellos, sino aprender de sus enseñanzas, porque eso nos permite crecer.

Una historia para reflexionar…

Narrada por el genial Mario Alonso Puig

Esta es la historia de una niña que tenía una pasión, ¡La niña tenía una pasión!

¡Ya desde jovencita había descubierto su pasión!

Que era bailar, bailar en ballet.

Y como era una niña comprometida, se dedicó, desde pequeña, con la ayuda de sus padres a practicar.

Y entonces daba clases, practicaba, practicaba…

Soñando con que un día llegaría su oportunidad.

Recordemos lo que decía John Wooden:

 Cuando la oportunidad llega ya es muy tarde para prepararse.

Ella se estaba preparando…y soñando con su gran oportunidad…

Y pasaron los años y se convirtió en una adolescente, que bailaba muy bien.

Un día en el periódico de su ciudad leyó que el Director de un famosísimo ballet internacional, iba ir a su ciudad buscando jóvenes promesas.

Por fin había llegado la oportunidad y ella estaba preparada.

Consiguió bailar delante de ese Director internacional, tan reconocido.

Y cuando terminó, con ansiedad en su rostro, le preguntó:

-¡Digamé! ¡Digamé! ¿Tengo talento para convertirme en una gran bailarina?

-En absoluto, lo siento, no tienes talento para convertirte en una buena bailarina, y menos en una bailarina excepcional.

Aquella joven, sintió como su sueño se caía en pedazos…se vistió y de camino a su casa, sus zapatillas las tiró en un cubo de basura…

Olvidó su sueño…los años fueron pasando…se casó, tuvo dos hijos, consiguió un trabajo de cajera en un supermercado…y así vivía.

Un día, en el mismo periódico, lee que aquel famoso Director que había estado visitando años atrás su ciudad en busca de jóvenes talentos, volvía a dar una representación de ballet.

La mujer, notó como revivía su sueño, por lo menos de ir a verlo.

Consiguió una entrada, fue con su marido, se emocionó…lloró al ver a aquellas bailarinas bailando de aquella forma tan maravillosa.

Y como conocía a un empleado del teatro, consiguió acercarse al Director, acabada la función.

-Mire usted, lo primero que quiero es presentarme y decirle que me ha parecido absolutamente mágico lo que he visto, quería darle la enhorabuena, quería darle las gracias…usted no se acordará de mi, por supuesto, porque verá a miles de personas, pero estuvo hace muchos años en esta misma ciudad buscando jóvenes talentos…

-Ah si, si, me acuerdo perfectamente, que estuve en esta ciudad buscando jóvenes talentos.

-Yo bailé delante de usted.

-¿Ah sí? ¿Qué pasó?

-Nada, que usted me dijo que no tenía talento y abandoné mi sueño.

-Bueno, si eso se lo digo a todos…

-¿Comó?

-Si, qué se lo digo a todos.

-Qué se lo dice a todos…¡Yo he abandonado mi sueño de convertirme en una bailarina, porque creí lo que usted me decía y ahora me comenta que se lo dice a todos!

-Naturalmente señorita, la vida me ha demostrado que al final los que alcanzan los sueños, son los que creen más en si mismos que en lo que otros creen de ellos.

Os deseo para este año 2021, además de mucha salud y suerte, que creáis en vuestros talentos y trabajéis cada día para esforzaros por vuestra pasión, por lo que llene vuestra vida, por lo que os haga felices, sin dejar que la opinión de otros sea más importante que la vuestra porque el que no lo intenta pierde seguro y le da la razón al que no creyó en él.

¡Un abrazo enorme y a empezar muy bien el año! ¡Muchas gracias por leer mis post y por siempre estar ahí!

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FELIZ NOCHE VIEJA Y FELIZ 2021

La Esperanza es lo último que se pierde

Tratando de explicar el porqué de los males del mundo surgió la mitología que es el conjunto de mitos o historias de una cultura, un pueblo, una religión, etc. Dando lugar a: la mitología griega; la mitología escandinava; la mitología romana.

Surgió el mito de la esperanza para explicar porque es buena y es lo último que se pierde.

Hace millones de años, en la tierra solo vivían seres inmortales.

Y paralelamente, en el Olimpo vivían los Dioses, también inmortales, pero con un valor añadido, que no tenían los hombres: la sabiduría.

Hubo un titán, hijo de dioses que bajo a la tierra, para supervisar lo que allí acontecía, que se llamaba Prometeo y que permitió a su hermano, Epimeteo, que repartiera virtudes a los seres vivos de la tierra, porque veía injusto que no las tuvieran.

Empezó con los animales, a los que les dio alas para volar, aletas para nadar, fuerza y a los débiles agilidad.

Se dio cuenta que había repartido todas las potencias y se había olvidado de los hombres. Por ello, les quiso resarcir proporcionándoles dos poderes importantes: la sabiduría y el fuego, para poder crear cosas.

Al enterarse Zeus, que era el Dios rey del Olimpo, se enfadó muchísimo y lo primero que se planteó, antes de castigarle, es quitar poder a los hombres porque sino eran iguales a ellos.

Para ello, Zeus pensó en hacer un regalo maliciosamente, al hermano de Prometeo aprovechando su ingenuidad…

El presente fue una mujer preciosa, llamada Pandora, de la que sabía que caería rendido a sus pies, y así fue.

Quería vengarse, y lo conseguiría haciendo que la mujer fuera

falsa, mentirosa y muy curiosa.

Para cumplir su objetivo, le regaló una caja (que poseía todos los males del mundo) y le dijo que no la abriera nunca (sabiendo que su natural curiosidad no se lo permitiría) y la envío a la tierra.

No pasó mucho tiempo hasta que Pandora abrió la caja y de allí salieron:

La envidia, el odio, la avaricia, la pobreza. Y para acabar con esa condición casi divina de los hombres: El dolor, el cansancio, las enfermedades, el envejecimiento y la muerte.

Pandora intentó cerrar la caja pero ya todos los males había salido, todos menos la esperanza, a la que no le había dado tiempo a salir…

¿Y por qué estaba la Esperanza con todos los demás males? Porque cuando se tiene todo, esperar tener más y no valorarlo, se convierte en avaricia e ingratitud.

Pero gracias a que la esperanza no pudo salir pudo ayudar a los hombres a soportar todos los males, les animó a luchar contra ellos y a vencerlos.

Por eso la esperanza es lo último que se pierde.

Espero que os haya gustado esta historia, que seguro que conocéis pero me ha parecido interesante refrescarla, con la intención de animaros a tener una feliz semana, llena de esperanza de cumplir todos vuestros objetivos.

Un abrazo 😘

Nacemos felices, ¿por qué dejamos de serlo?

Si tenéis la oportunidad de observar a un niñ@ pequeñ@ de cerca, sea vuestro hij@, sobrin@ o de unos amigos, veréis que un bebé es feliz por naturaleza.

Siempre que tenga las necesidades básicas cubiertas, sonríe constantemente, que es algo que los adultos, sabemos que es bueno para la salud y hay personas que no se ríen ni aunque les paguen por ello y supongo que sus razones tendrán…

Las clases de risoterapia se crearon por la importancia sanadora que tiene la risa, que lo que hace es influir, en los estados emocionales: alegría, felicidad que predisponen a la curación del cuerpo.

Ya en la Edad Media buscaban reír, a través de los bufones, durante la comida para favorecer la digestión.

En china pensaban que una simple sonrisa aseguraba la salud, la felicidad y la longevidad.

Y en la actualidad UNICEF utiliza la risa como arma de ayuda para los niños que han sufrido un desastre natural.

Pues bien, los bebés nacen sabiendo esto y conforme crecemos lo vamos desaprendiendo.

Por favor, no permitamos esto, vamos a volver a ilusionarnos, con un amanecer, con un arcoíris, cuando la luna esta llena e ilumina la noche, con la conversación con un amig@, con la alegría de un niñ@.

“Nada prende tan pronto de unas almas en otras como esta simpatía de la risa.

Jacinto Benavente (1866-1954) Dramaturgo español.

¡Que paséis un día estupendo!😘